Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология Спорт-Марафон 2:00:42 2 months ago 73 368 Далее Скачать
Как тренироваться эффективно и улучшать результаты? Физиолог про тренировочные зоны и МПК Спорт-Марафон 1:32:18 12 days ago 28 216 Далее Скачать
Как поворачивать на лыжах? Видео-разборы с инструкторами Национальной Лиги Спорт-Марафон 2:19:22 4 weeks ago 9 910 Далее Скачать
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки Спорт-Марафон 1:28:33 8 months ago 573 152 Далее Скачать
Биомеханика бега. Фазы и техника. Как бежать эффективно? Спорт-Марафон 53:33 4 months ago 34 614 Далее Скачать
Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит? Рабочие и нерабочие методы лечения Спорт-Марафон 2:55:03 9 months ago 156 987 Далее Скачать
Физическая подготовка лыжника: как тренироваться и что важно знать Спорт-Марафон 1:26:20 11 months ago 100 165 Далее Скачать
Сердце и спорт: мифы, советы и противопоказания. Как заниматься, чтобы не навредить? Спорт-Марафон 1:00:26 4 months ago 51 981 Далее Скачать
Как спланировать беговой сезон? Сколько забегов? Какие дистанции? Когда ставить рекорды? Спорт-Марафон 1:40:00 3 weeks ago 6 644 Далее Скачать
Физиология спортивных нагрузок и построение плана тренировок Спорт-Марафон 48:37 4 years ago 70 046 Далее Скачать
Спортивное питание: гели, батончики, изотоники - как это работает? Спорт-Марафон 1:24:08 6 months ago 18 354 Далее Скачать
Старт в альпинизме после 50: личный опыт от Килиманджаро до Эвереста Спорт-Марафон 2:34:28 8 months ago 26 551 Далее Скачать
Как пробежать марафон? Советы и тренировочные планы для бегунов разного уровня от Елены Орловой Спорт-Марафон 1:35:54 7 months ago 28 015 Далее Скачать
